EMI in Wuppertal - Institut Ruhr

EMI steht für Eye Movement Integration und ist eine Therapiemethode, die ich in meiner Praxis in Wuppertal einsetze. Sie wurde von Steve und Connirae Andreas entwickelt und baut auf Erkenntnissen aus der Neurologie und der Traumaforschung auf. EMI nutzt natürliche Augenbewegungen, um belastende Erlebnisse im Gedächtnis neu zu verarbeiten und emotional zu entlasten.

Viele Menschen tragen Erfahrungen mit sich, die im Alltag immer wieder auftauchen, ohne dass sie genau wissen warum. Ein bestimmtes Gefühl, eine körperliche Reaktion oder ein Gedanke, der sich nicht loslässt. Oft liegt das daran, dass das Gehirn ein belastendes Erlebnis noch nicht vollständig verarbeitet und eingeordnet hat.

In meiner Praxis für Psychotherapie und Traumatherapie in Wuppertal setze ich EMI gezielt dort ein, wo solche unverarbeiteten Erfahrungen das Leben beeinträchtigen und Veränderung erschweren.

EMI macht sich einen natürlichen Mechanismus des Gehirns zunutze: Im Tiefschlaf, genauer in der sogenannten REM-Phase, verarbeiten wir Erlebnisse durch schnelle Augenbewegungen. EMI ahmt diesen Prozess gezielt nach und regt das Gehirn an, belastende Erinnerungen neu einzuordnen.

Dabei werden Augenbewegungen in etwa 20 verschiedene Richtungen sowie kreisförmige Bewegungen eingesetzt. Durch die langsamen, sich ständig verändernden Bewegungen ist es möglich, ein belastendes Erlebnis aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und zu verarbeiten. Das Ziel ist es, die emotionale Ladung zu verringern und die Erinnerung als etwas Vergangenes ins Langzeitgedächtnis zu überführen.

EMI ist eine tiefgreifende Methode, die ausschließlich von qualifizierten und ausgebildeten Therapeuten eingesetzt werden darf. Sie eignet sich besonders bei schweren traumatischen Erlebnissen und starken Belastungen.

Eine EMI-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Der Klient hat jederzeit die Möglichkeit, die Therapie mit einem vorher vereinbarten Signal zu unterbrechen. Nach der Sitzung arbeitet das Gehirn in den folgenden Tagen weiter an dem Thema.

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   Schritt 1: Anliegen klären und Ziel setzen

   In der ersten Sitzung sprechen wir über Ihr Anliegen und legen ein gewünschtes Ziel fest. Das gibt der Therapie eine klare Richtung und schafft einen sicheren Rahmen.
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   Schritt 2: Erinnerung aktivieren

   Das belastende Erlebnis wird innerlich aktiviert. Es muss keine reale Situation gewesen sein, auch zukünftige Ereignisse, vor denen Sie Angst haben, können Ausgangspunkt sein.
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   Schritt 3: Augenbewegungssequenzen

   Während Sie die Erinnerung wahrnehmen, führt der Therapeut die Augenbewegungssequenzen durch. Zwischen den Sequenzen wird besprochen, was sich verändert hat.
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   Schritt 4: Nachverarbeitung

   In den Tagen nach der Sitzung arbeitet das Gehirn weiter an dem Thema und baut den Stress ab. Es können sogenannte Stress-Release-Symptome auftreten, die zeigen, dass der Körper loslässt.

EMI kann bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern eingesetzt werden. Die Methode zielt nicht nur darauf ab, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Sie kann auch in anderen Bereichen hilfreich sein. In meiner Praxis für Traumatherapie in Wuppertal setze ich EMI unter anderem ein bei:

EMI schafft die Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte der neuronalen Netzwerke zu aktivieren. Durch die Verbindungen zwischen dem sensorischen und dem emotionalen Gedächtnis können alte und belastende Erinnerungen kurzzeitig wieder ins Bewusstsein geholt werden. In diesem Moment ist das Gehirn in der Lage, sich selbst zu helfen und die Erinnerung neu einzuordnen.

Die belastenden Erinnerungen können so überarbeitet und ins Langzeitgedächtnis überführt werden. Negative Emotionen verlieren an Kraft oder verschwinden ganz. Was früher schmerzte, kann als etwas Vergangenes in der Geschichte bleiben, ohne dass es im Alltag weiter belastet. Viele Klienten berichten über ein Gefühl großer Erleichterung nach der Therapie. In meiner Praxis in Wuppertal begleite ich diesen Prozess behutsam und in Ihrem Tempo.