Systemische Traumatherapie

Ein Trauma betrifft nie nur einen einzelnen Moment. Es wirkt in Beziehungen, in Familien, am Arbeitsplatz und im Bild, das ein Mensch von sich selbst hat. Systemisch zu arbeiten heißt für mich, diesen Zusammenhang mitzudenken: Wer gibt Ihnen Halt? Wo belasten Beziehungen zusätzlich? Welche Fähigkeiten haben Ihnen bisher geholfen, mit Schwerem umzugehen? Ich verstehe Beschwerden nach einem Trauma deshalb nicht nur als Störung, sondern oft als Versuch, mit etwas Überwältigendem zurechtzukommen. Gemeinsam schauen wir, was davon heute noch gebraucht wird und was sich verändern darf. Dabei wird Ihr Leiden nicht zum Familienproblem umgedeutet, und die Verantwortung für erlebte Gewalt liegt nie bei Ihnen. Wenn Sie es möchten und alle Beteiligten einverstanden sind, können auch Partner oder Angehörige in einzelne Gespräche einbezogen werden. Manchmal hilft auch ein Genogramm, eine Art Landkarte der Familie, um Zusammenhänge sichtbar zu machen. Es zeigt Muster, beweist aber keine Ursache.

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   Kostenloses Erstgespräch

   Am Telefon klären wir in Ruhe, worum es Ihnen geht, ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt und welche Fragen Sie haben. Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

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   Ankommen und Ziele klären

   In den ersten Sitzungen schauen wir, was Sie belastet, was Sie sich wünschen und was Ihnen Sicherheit gibt. Dazu gehört auch der Blick auf Ihr Umfeld: Wer gibt Ihnen Halt, und wo belasten Beziehungen zusätzlich?

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   Belastende Erinnerungen dosiert bearbeiten

   Mit Verfahren wie EMDR arbeiten wir an den Erinnerungen, die Sie heute noch belasten. Sie behalten die Kontrolle, und wir können jederzeit pausieren. Übungen zur Orientierung im Hier und Jetzt begleiten diese Arbeit, statt ihr monatelang vorgeschaltet zu sein.

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   Veränderungen in den Alltag bringen

   Wir schauen, was sich in Ihrem Alltag und in Ihren Beziehungen verändert und was Sie dort noch brauchen. Wenn es passt und Sie es möchten, beziehen wir dabei auch Partner oder Familie ein.

Ich verbinde den systemischen Blick mit verschiedenen Verfahren und wähle gemeinsam mit Ihnen aus, was passt. Dabei ist mir wichtig, ehrlich zu sein, denn die Methoden sind unterschiedlich gut erforscht.

Ich arbeite als Heilpraktiker in eigener Praxis. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten nicht, private Versicherungen und Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif teilweise. Die aktuellen Honorare finden Sie unter Honorar. Für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch erreichen Sie mich über das Kontaktformular.

Wenn Sie sich in Ruhe weiter informieren möchten, finden Sie in meinem Wissensportal alle wichtigen Themen rund um Trauma verständlich erklärt: was nach belastenden Erfahrungen normal ist, woran man Traumafolgen erkennt und was im Alltag hilft.